Monthly Archives: februari 2017

Dingen die je beter niet kunt doen voor het slapen

By   20 februari 2017

Dingen die je beter niet kunt doen voor het slapen

Slapen is een van de belangrijkste dingen die je doet. Met te weinig slaap kun je niet functioneren en gaat je gezondheid enorm achteruit. Je bent niet voor niets ongeveer een derde van je leven aan het slapen. Het is daarom belangrijk dat je zo goed mogelijk slaapt. Voor een goede nachtrust is het van belang dat je in een goed bed slaapt. Ook zijn er een aantal dingen die je beter niet kunt doen voordat je gaat slapen.

Je telefoon mee naar bed nemen 
Haal alle elektronica weg uit de slaapkamer. Een televisie, je telefoon, een iPad of een laptop. Hoe verleidelijk het ook is om voor het slapen nog even je berichten te checken of serie te kijken in bed, het zorgt ervoor dat je minder snel in een goede slaap terecht komt. Het licht van de apparaten zorgt ervoor dat je het slaaphormoon melatonine verstoort en daarmee dus ook je nachtrust.

Alcohol, koffie of thee drinken
Hoe verleidelijk het ook is om nog een lekker wijntje of theetje te drinken voor het slapen gaan, doe het niet. Koffie en thee zorgen ervoor dat je lang wakker ligt. In beiden zit namelijk cafeïne, een stofje dat ervoor zorgt dat je alert blijft. Na het drinken van alcohol val je misschien sneller in slaap, maar het zorgt er wel voor dat de kwaliteit van je slaap achteruit gaat.

De verwarming aanzetten
Ook als je een koukleum bent is het niet verstandig om de verwarming aan te zetten voor het slapen. Voor een goede nachtrust heb je namelijk frisse lucht nodig. Nog beter is dus om je raam voor het slapen een klein stukje open te zetten. De ideale temperatuur in de slaapkamer is rond de 18 graden.

Je werk afmaken in bed
Om deadlines te halen hebben mensen vaak de neiging om voor het slapen nog even iets af te maken in bed. Maar dit is niet verstandig. Werken levert eerder stress dan ontspanning op, zeker in bed. Op deze manier ga je je bed met werk associëren en kom je lastiger in slaap.

Sporten
Sporten is gezond, bewegen zorgt ervoor dat je ‘s nachts beter slaapt. Toch is het niet goed om te kort voor het slapen te sporten. Dit zorgt er namelijk voor dat je minder snel in slaap valt. Van sporten word je namelijk actief, terwijl je voor het naar bed gaan juist ontspannen moet zijn om goed te kunnen slapen.

De werkvloer in een fabriek gezond houden

By   17 februari 2017

De werkvloer in een fabriek gezond houden

Het werken in een fabriek brengt de nodige gezondheidsrisico’s met zich mee als een werkplaats niet veilig en gezond is. Daarom is het van belang dat er voldoende maatregelen worden getroffen om een werkplaats gezond te houden. Een veilig klimaat is een belangrijke factor op het werk. Maar hoe realiseer je een gezonde werkomgeving in een fabriek?

Zorg voor schone lucht

Het is cruciaal dat werknemers tijdens het werken een schone lucht inademen. In fabrieken wordt meestal gewerkt met stoffen die, bij blootstelling hieraan, kunnen leiden tot gezondheidsklachten. Daarom moet ervoor worden gezorgd dat de lucht schoon wordt gefilterd. Dit kan worden gerealiseerd door middel van luchtfilterinstallaties. Met deze installaties worden slechte dampen uit de lucht gefilterd. Een voorbeeld hiervan is oliedampafzuiging, wat ervoor zorgt dat oliedampen die in de lucht komen door onder andere zaagmachines eruit worden gefilterd.

Creëer een veilige werkomgeving
Veiligheid hoort ook bij het gezond houden van de werkvloer. In fabrieken wordt vaak gewerkt met gevaarlijke apparatuur en machines. Het is erg belangrijk dat dit veilig gebeurt en dat hier voldoende maatregelen voor worden getroffen. Dit is belangrijk zodat het aantal ongevallen en het ziekteverzuim zo laag mogelijk blijft. Mocht je als werkgever twijfelen over de veiligheid van je werknemers, huur dan een veiligheidsdeskundige in. Hij of zij geeft bedrijven advies op het gebied van hun veiligheidsbeleid.

Voldoende pauzes en frisse lucht
Zorg dat werknemers voldoende pauzes krijgen en de mogelijkheid hebben om even naar buiten te gaan. In een fabriek ben je de hele dag binnen en vaak in dezelfde houding aan het werk. Het is goed om tussendoor een frisse neus te halen en een rondje te lopen, zodat er voldoende wordt bewogen. Ook even ontspannen en je gedachten verzetten als je de hele dag hetzelfde werk doet is erg belangrijk. Hierdoor blijven werknemers scherp en gebeuren er minder snel ongelukken.

Dit zijn een aantal dingen die je kunt doen om de werkvloer in een fabriek gezond en dus veilig te houden. Raadpleeg voor meer mogelijkheden om de arbeidsomstandigheden te verbeteren de Arbowet.

Wat doet een netwerkbeheerder?

By   16 februari 2017

Wat doet een netwerkbeheerder?

Je hoort vaak genoeg de term netwerkbeheer als het gaat om bedrijven, maar niet veel mensen weten wat het precies inhoudt. Veel bedrijven besteden hun netwerkbeheer uit aan een netwerkbeheerder, omdat ze er zelf weinig verstand van hebben en zo meer tijd overhouden voor andere zaken. Tijd om dieper in te gaan op wat een netwerkbeheerder precies doet.

Heel simpel gezegd is een netwerkbeheerder iemand die het netwerk beheert. Toch is dit makkelijker gezegd dan gedaan. Netwerkbeheer is een vrij ingewikkeld vakgebied. Het netwerk is het hart van de IT-infrastructuur. Als je het algemeen moet beschrijven kun je zeggen dat een netwerkbeheerder zorgt dat het netwerk goed onderhouden is. Hij ontwerpt, implementeert, onderhoudt, beheert en beveiligt bedrade en draadloze netwerken, zodat bijvoorbeeld een bedrijf altijd online en bereikbaar is. Kort gezegd, hij houdt de ICT motor draaiende.

Werkzaamheden
Om hier wat dieper op in te gaan, gaan we in op de werkzaamheden van een netwerkbeheerder. Op een netwerk zijn meerdere computers aangesloten, waardoor iedereen met elkaar kan communiceren. Het netwerk is de verbinding tussen servers, netwerkapparatuur, kabels en werkstations. Een netwerkbeheerder zorgt ervoor dat dit werkt, wordt onderhouden, dat er voldoende capaciteit is voor het aantal apparaten en dat het beveiligd is. Als er storingen of technische problemen zijn lost een netwerkbeheerder dit op. Ook helpt hij de gebruikers van het netwerk.

Eigenschappen 
Er zijn een aantal eigenschappen die een netwerkbeheerder moet bezitten om het werk goed te kunnen doen. Mocht je hier dus over nadenken, dan is het goed om dit in je achterhoofd te houden. Het is belangrijk dat hij zelfstandig kan werken, omdat hij het meeste alleen zal moeten oplossen. Uiteraard is het van belang dat hij analytisch denkvermogen heeft en technisch is aangelegd. Ook is het cruciaal dat een netwerkbeheerder resultaatgericht werkt. Het oplossen van problemen beslaat namelijk een groot deel van het werk.

Uitbesteden
Als ondernemer is netwerkbeheer vaak een te ingewikkeld vakgebied om zelf te beheren. Daarom besteden veel ondernemers dit uit. Het uitbesteden van netwerkbeheer heeft vaak veel voordelen voor een bedrijf. Je bespaart er namelijk veel tijd en geld mee. Als je een zaak als netwerkbeheer uitbesteedt, houd je als ondernemer meer tijd over voor belangrijkere zaken zodat je je volledig kunt richten op de groei van je bedrijf. Ook bespaar je geld, omdat je bijvoorbeeld personeel niet hoeft om te scholen.


4 tips om de kosten van een aanbouw zo laag mogelijk te houden

By   16 februari 2017

U heeft ruimte tekort in huis. Dan zijn er verschillende opties mogelijk. Een aanbouw is dan een erg goede optie. Dit verhoogt de waarde van uw woning, simpelweg omdat u meer oppervlakte toevoegt aan uw woning. U profiteert zelf van een grotere woonkamer, maar ook als u eventueel uw huis wil verkopen, kan het zeker voordelig zijn. Natuurlijk wilt u graag investeren in uw woning, maar u wilt ook weer niet te veel geld kwijt zijn. Gelukkig zijn er voldoende manieren om de kosten van uw aanbouw zo laag mogelijk te houden.

Laat een specialist eerst langskomen voor een offerte

Als u de kosten van een aanbouw zo laag mogelijk wil houden, is het erg belangrijk dat de specialist die de aanbouw gaat plaatsen eerst langskomt om de huidige situatie te bekijken om de mogelijkheden te bespreken. Op deze manier kan de specialist een op maat gemaakte offerte opstellen. Dat is erg prettig, want zo weet u van tevoren wat uw aanbouw gaat kosten.

De aanbouw casco laten opleveren

Bent u, of zijn mensen om u heen echte klussers? Dan is het misschien een slimme optie om uw aanbouw casco op te laten leveren. Er zal dan geen afwerking aan de binnenkant worden verricht. Dit scheelt natuurlijk flink in de kosten. Door dit zelf te doen of door familie en vrienden te laten doen, zit u niet met de kosten. Let er wel op dat dit alleen geldt als u of uw omgeving zelf kan klussen. Is dit niet het geval, dan is het slimmer om de aanbouw niet casco op te laten leveren.

Kies voor een prefab aanbouw

Het is ook mogelijk om uw aanbouw niet ter plaatse te laten bouwen, maar om te kiezen voor een prefab aanbouw. Deze worden in de fabriek compleet op maat gemaakt en kunnen daarna vrijwel direct aan uw woning worden bevestigd. Waarom bespaart dit kosten? Doordat het plaatsen van een prefab aanbouw binnen enkele dagen gedaan is, bespaart dit vooral op de arbeidskosten. Daarnaast is er nog een voordeel van een prefab aanbouw: u kunt het resultaat al van tevoren zien!

Een aanbouw toch te duur? Kies voor een serre!

Heeft u de mogelijkheden besproken met een specialist en komt u tot de conclusie dat het voor u toch te duur is om een aanbouw te laten zetten? Wees dan niet getreurd; er zijn nog meer mogelijkheden om meer ruimte in huis te creëren. Zo kunt u bijvoorbeeld kiezen voor een serre! Doordat deze voornamelijk van glas gemaakt is, is deze vaak een stuk goedkoper. Daarnaast kunt u ook kiezen voor een extra overkapping, zodat u toch overdekt buiten kunt zitten. Deze overkappingen zijn vaak een stuk goedkoper.

De voordelen van tijdelijk werk in de bouw

By   15 februari 2017

Als je in de bouw wil werken, dan kom je waarschijnlijk veel vacatures tegen voor tijdelijk werk. Of je nu graag aan de slag wil als timmerman, metselaar of stucadoor; de banen zijn tijdelijk. Dit is vaak het geval omdat alles op projectbasis is. Het is namelijk niet zeker dat jouw werkzaamheden ook benodigd zijn bij een eventuele volgende opdracht. Dit klinkt als een boel onzekerheid, maar toch zitten er veel voordelen aan tijdelijk werk in de bouw.

Werkervaring opdoen

Een van de grootste voordelen van tijdelijk werk in de bouw is dat je veel werkervaring op kunt doen. Want hoewel er veel tijdelijke banen zijn in de bouw, is de bouw wel in opkomst en ontstaan er steeds meer banen. Door meer werkervaring op te doen kun je steeds betere banen krijgen, en dus ook meer gaan verdienen. En dat niet alleen. Als je aan het begin staat van je carrière in de bouw, weet je natuurlijk nog niet precies wat je écht wil gaan doen. Door verschillende tijdelijke banen uit te proberen, kom je erachter waar je passie ligt, en leer je wat je echt niet wil gaan doen. Je doet tijdens tijdelijke banen ook veel verschillende technieken en vaardigheden op die in je verdere loopbaan goed van pas komen.

Je doet een groot netwerk op

Als je veel tijdelijke banen hebt, kom je natuurlijk ook met veel verschillende bedrijven en medewerkers in aanmerking. Het is verstandig om met verschillende bedrijven en medewerkers dan ook contact te houden. Zo kun je een netwerk opbouwen wat zeker weer kan helpen bij het vinden van een nieuwe baan.

Er is altijd werk

Je weet dat er altijd verschillende banen beschikbaar zijn. Is je contract afgelopen omdat het project is afgelopen, dan kun je met de nieuw opgedane ervaring altijd weer een nieuwe baan vinden. Daarnaast, als je hard werkt en je werk goed doet, kun je door het bedrijf natuurlijk ook weer opnieuw gevraagd worden voor een project. Dit slaat ook weer terug op het vorige punt; dat is natuurlijk het belang van het opdoen van een groot netwerk.

Afwisseling

Vind je het niet fijn om jarenlang hetzelfde werk te doen? Dan is tijdelijk werk in de bouw natuurlijk een uitkomst! Zo kun je altijd de baan kiezen die op dat moment bij je past en kun je altijd iets anders doen! Natuurlijk vindt iedereen een beetje vastigheid wel prettig. Daarom is het slim om je in te schrijven bij een bureau in personeelsdiensten in de bouw, zoals Vakmasters. Dan kun je altijd kiezen uit een vaste poule uit bedrijven. Hier is altijd werk te vinden! Is een project afgelopen, dan kun je hier op zoek gaan naar een nieuwe uitdaging. Zo heb je én afwisseling, én altijd keuze uit verschillende banen.

Werken in de bouw in opkomst

By   14 februari 2017

Is werken in de bouw in opkomst? Dat begint er wel sterk op te lijken. Bouwbedrijven lijken dan ook een rijke tijd tegemoet te gaan. Komende jaren zullen deze bedrijven veel vaker worden ingezet voor het bouwen van woningen en bedrijfspanden, maar ook voor verbouwingen. De vraag lijkt zelfs zo groot te worden dat bouwbedrijven veel meer mensen moeten gaan aannemen voor dit soort klussen. Een groei in werkgelegenheid gaat dan ook ontstaan in deze sector.

Behoefte aan nieuw personeel om aan vraag te voldoen

Een nadeel is echter dat veel jongeren steeds minder kiezen voor een praktische baan zoals bouwvakker. De jongeren van tegenwoordig hebben meer interesse in ander werk. Voor bouwbedrijven is dat dan ook een duidelijk signaal. Deze bedrijven zullen hier nu op in moeten spelen om straks niet voor het dilemma te komen te staan dat er te weinig werknemers zijn om alle klussen uit te voeren. Nieuw opgeleid personeel moet dan ook binnen stromen voordat het te laat is.

Personeel inhuren is een dure kostenpost

Het is een feit dat er een grote schaarste aan zit te komen wat betreft vaklieden voor in de bouw. Veel bouwbedrijven huren al personeel in van onderaannemers om zo ervoor te zorgen dat de projecten wel doorgaan. Dit terwijl er volop werk is, maar het dus moeilijk blijkt om aan deze groei te kunnen voldoen. Als bouwbedrijf wil je wel over vakbekwaam personeel beschikken en niet zomaar iemand inhuren die de kantjes binnen jouw bedrijf eraf loopt. Daarnaast is het inhuren van personeel ook nog eens een enorme kostenpost. Het is namelijk veel duurder om iemand in te huren, dan dat jezelf als bedrijf iemand in dienst hebt.

Kennis van nieuwe materialen en technieken

Het voordeel van nieuwe krachten is dat zij zijn opgeleid met de allernieuwste materialen. Op het gebied van materiaal en techniek kunnen zij met alle spullen overweg, waar je als bedrijf optimaal van wil profiteren. Maar hoe zorg je ervoor dat jonge krachten inspringen op de werkgelegenheid die ontstaat. Er zal voor gezorgd moeten worden dat ambachten zoals timmerman en metselaar populair worden, zodat de groei uiteindelijk kan worden opgevangen.

Multifunctionele medewerkers zijn de toekomst

Een bouwbedrijf wil immers zoveel mogelijk klussen aannemen, maar dit kan niet zonder voldoende en gekwalificeerd personeel. Multifunctionele vakmensen zijn hiervoor de perfecte oplossing. Die zijn overal inzetbaar en kunnen vele klussen uitvoeren zoals tegelzetten, stucwerk of schilderen. Multifunctionele medewerkers lijken dan ook de perfecte oplossing om het beschikbare werk straks te kunnen opvullen. In ieder geval ziet de toekomst voor er voor de bouw wel rooskleurig uit.

De mooiste camperroute door Amerika

By   9 februari 2017

Een camper huren in Amerika en rondtrekken, iets waar velen van dromen! Maar Amerika is groot, dus waar begin je en welke hoogtepunten mag je absoluut niet missen? Cheap Campers heeft de ultieme camperreis door Amerika voor je uitgestippeld, waarbij je langs de mooiste highlights komt!

Zuidwest-Amerika

Bekijk in 2 tot 3 weken tijd het beste wat zuidwest Amerika heeft te bieden! Start je camperreis in LA en rijd vervolgens door de woestijn richting de Grand Canyon, Monument Valley, Lake Powell, Bryce Canyon N.P. en het Zion National Park. Tip: overnacht ook op deze prachtige nationale parken voor een unieke ervaring! Rijd je vervolgens verder naar het westen, dan kom je in een hele andere wereld terecht genaamd Las Vegas. Na een paar keer over The Strip gelopen te hebben, is het weer tijd voor natuur. Ontdek de droogste en heetste plek op aarde in Death Valley, bekijk ‘s werelds grootste boom in het Sequoia National Park en bewonder het natuurschoon in Yosemite National Park. Vanaf hier rijd je door naar San Francisco, waar je de camper kunt inleveren en eventueel kunt terugvliegen.

Tijd over?

Rijd dan via de mooie kustroute Highway 1 naar de stranden van Monterey en Santa Barbara en vlieg weer terug vanuit Los Angeles.

Efficiënte magazijninrichting

By   9 februari 2017

De magazijninrichting is cruciaal voor een efficiënt logistiek proces. Wanneer de spullen niet op de juiste plaats liggen of mensen elkaar hinderen in het werk, gaat hiermee kostbare tijd verloren. De looppaden moeten zo kort mogelijk liggen. Patronen moeten herkent worden, zodat gecombineerde artikelen bij elkaar liggen. Het magazijn moet toegankelijk zijn om direct de spullen te pakken die nodig zijn. Zo zijn er nog veel meer zaken te noemen die te maken hebben met de magazijninrichting. Hieronder vallen een aantal tips te benoemen.

 

Magazijninrichting tips

  1. Dubbelspelen

Het is een verspilling als heftrucks leeg rondrijden. Daarom moeten inslag- en uitslagproducten bij elkaar worden geplaatst en gecombineerd. Dit houdt in dat een heftruck na een inslag niet leeg terug rijdt, maar een uitslag pallet mee terugneemt. Dit kan alleen als de plekken voor uitgaande en ingaande goederen aan dezelfde kant van het magazijn worden gesitueerd.

  1. Eenrichtingsverkeer

Wanneer het noodzakelijk is dat heftrucks elkaar passeren in de paden, dan moet de breedte daarop afgestemd worden. Hoe breder de gangen, des te minder opslagcapaciteit er is voor de opslag. Bij smalle gangen kan er daarom worden gekozen voor eenrichtingsverkeer.

  1. Lengteopstelling magazijninrichting

De stellingen moeten zo veel mogelijk in de lengte worden ingericht. Lange gangen zorgen er namelijk voor dat de orderpickers minder van gang hoeven te wisselen. Elke gangwissel kost natuurlijk tijd wat ten koste gaan van de productiviteit.

  1. Palen

In de bouw van een magazijn, zijn er altijd palen en kolommen nodig waarop de dakconstructie kan steunen. Echter zorgen die palen ervoor dat ze op de grond in de weg staan voor de heftrucks. Bij de magazijninrichting kan er daarom rekening mee worden gehouden dat de palen worden verwerkt tussen de magazijnstellingen. Dit kost misschien een halve vierkante meter opslag, maar voorkomt hinder in het logistieke proces.

 

FGN Magazijnsystemen is een gespecialiseerd bedrijf die advies kan geven over de magazijninrichting

Correctief onderhoud, dé nachtmerrie in de industriële automatisering

By   9 februari 2017

Het onderhoud aan machines is van belang om machines en installaties te laten draaien. Wat er ook gebeurd, de productie moet doorgaan. Maar wat als de machines er mee ophouden omdat er iets stuk is? Dan moet er direct correctief onderhoud worden uitgevoerd. Ondanks dat er vooraf preventief onderhoud op frequente basis is uitgevoerd, kan het alsnog voorkomen dat er wel eens een machine stukgaat. Uiteraard komt dit altijd voor op een moment wat niet uitkomt, maar er zijn monteurs die dit kunnen oplossen.

Correctief onderhoud

Gebreken of storingen zijn niet te plannen of te voorspellen. Veelal komt het ook voor als er één onderdeel in de machine het heeft begeven, dat er binnenkort meer onderdelen uitval zullen gaan vertonen. De machine is uiteindelijk toch een gebruiksvoorwerp. Het is dus onderhevig aan het gebruik ervan. Het aantal draaiuren, de belasting met gewicht en de omstandigheden in de omgeving zijn slechts enkele factoren die ervoor zorgen dat de machine stuk zal gaan. Zo zal een machine in een fabriekshal waar veel fijnstof aanwezig is, naar verwachting eerder uitvallen dan een machine in een kantoor.

 

Onderhoudskosten

De kosten van correctief onderhoud zijn altijd meer dan vooraf gepland. Sowieso komen deze kosten onverwacht. Voor bedrijven die afhankelijk zijn van de machinale processen, zal het van belang zijn om direct een monteur op te kunnen roepen. Deze monteurs staan 24 uur per dag en 7 dagen per week stand by om het uitval op te lossen.

 

GTD Nederland

Een goede partner voor correctief onderhoud is GTD Nederland. Zij zijn gespecialiseerd op het installeren en onderhouden van industriële technische installaties. Naast correctief onderhoud voert GTD Nederland ook preventief onderhoud, montage, Paternoster onderhoud en onderhoud aan compressoren uit. Het preventief onderhoud gebeurt op contractbasis, waarin er mogelijkheden zijn om ook het correctief onderhoud in dit contract op te nemen. Voor meer informatie over de diensten neem je contact op.

Nalatenschap afwikkelen om de zaken goed te regelen

By   9 februari 2017

Na uw overlijden zullen al uw eigendommen en persoonlijke bezittingen afgewikkeld moeten worden. Dit heet ook wel nalatenschap afwikkelen. Wie deze erfenis regelt en hoe het wordt verdeeld, zal verder worden uitgelegd. Bij nalatenschap afwikkelen en verdeling van de erfenis zal u te maken krijgen met een notaris, executeur of bewindvoerder. Wanneer er geen erfgenamen bekend zijn, neemt de overheid de afwikkeling op zich. Dit hoeft echter niet zo te zijn, wanneer u vooraf het nalatenschap goed regelt.

 

Testament en erfenis

Een notaris kan een testament opstellen. Hierbij is een notaris een onpartijdige adviseur. Voor informatie over erfenissen kan dit opgevraagd worden bij een rechtbank in de woonplaats van degene die is overleden. Er kan namelijk informatie in het openbaar boedelregister zijn opgenomen.

 

Erfenis onder bewind

Indien het om uw eigen erfenis gaat, heeft u zelf ook in te brengen wie hier over mogen gaan beschikken. In eerste instanatie zullen op volgorde eerst de wettelijk partner, ouders en kinderen, broers en zussen aanspraak maken op de erfenis. Bent u van mening dat degene die wettelijk erfgenaam zijn niet of nog niet in staat zijn om verantwoord met de erfenis om te gaan? Dan kunt u van tevoren een bewind op een deel van de erfenis instellen. Dit wordt bijvoorbeeld gedaan wanneer kinderen nog te jong zijn of niet in staat zijn het te aanvaarden. Hierbij kan gedacht worden aan geestelijk problemen of verslavingen. Deze voorwaarden worden vastgelegd in het testament. Dit kan tot een leeftijd van 25 jaar van de erfgenaam.

 

Nalatenschap afwikkelen

Het is belangrijk om nalatenschap afwikkelen goed te regelen. Hiermee wordt veel onenigheid achteraf voorkomen. Alle bezitten kunnen exact beschreven worden waarmee kan worden toegewezen wie er recht hebben op het erven hiervan. Nalatenschap afwikkelen is dan ook niet zomaar iets. De BoedelZorgDrager is een gespecialiseerde partij die persoonlijk en discreet begeleiden in het nalatenschap afwikkelen.